ทีมงานจากมหาวิทยาลัยนอร์ธเวสเทิร์นได้พัฒนาเซ็นเซอร์ผิวสัมผัสซิลิโคนอ่อนนุ่มที่สามารถวิเคราะห์องค์ประกอบโมเลกุลของเหงื่อสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น คอร์ติซอล น้ำตาลในเลือด และวิตามินซี โดยส่งข้อมูลไปยังสมาร์ทโฟนของผู้สวมใส่Sungbong Kim, Roozbeh Ghaffari, John A. Rogers
นักวิจัยหวังว่าข้อมูลนี้
จะช่วยให้ผู้คนควบคุมระดับความเครียดได้ดีขึ้นตลอดทั้งวันคอร์ติซอลซึ่งบางครั้งเรียกว่าฮอร์โมนความเครียดสามารถวัดได้จากเหงื่อของบุคคล การปล่อยจากต่อมหมวกไตภายใต้ช่วงเวลาของความเครียดทางร่างกายและจิตใจ มันสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานอันทรงพลัง—เพิ่มการผลิตพลังงานและความพร้อมของกลูโคสสำหรับกล้ามเนื้อในระหว่างสถานการณ์ “ต่อสู้หรือหนี” เช่น ถูกสิงโตโจมตี
คอร์ติซอลยังสามารถปล่อยออก
มาได้เนื่องจากความเครียดในปัจจุบัน เช่น ปัญหาเรื่องเงิน ปัญหาในที่ทำงาน และความกังวลอื่นๆ ในชีวิตประจำวันว่าหากสร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป จะสร้างโปรไฟล์ของความวิตกกังวลเรื้อรังและอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมากขึ้น , ความดันโลหิตสูง ภาวะซึมเศร้า และโรคอ้วน
ชิปบนไหล่ของคุณ
เมื่อมีคนสวมชิปเหงื่อออก ของเหลวจะไหลผ่านช่องเล็กๆ เข้าไปในชุดเซ็นเซอร์ทดสอบทางเคมีที่มองหาสัญญาณทางชีวภาพต่างๆ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการเพิ่มขึ้นของคอร์ติซอล
ความพยายามครั้งก่อนๆ ในการสร้างอุปกรณ์เช่นนี้ถูกจำกัดด้วยความจำเป็นในการนำตัวอย่างเหงื่อไปที่ห้องปฏิบัติการเพื่อทำการวิเคราะห์ ขจัดความสามารถใดๆ ที่บุคคลจะกระทำกับข้อมูลในลักษณะที่อาจป้องกันการสะสมของความรู้สึกเครียด หรือแม้แต่ความวิตกกังวล จู่โจม.
“การทดสอบภาคสนามแสดง
ให้เห็นถึงความสามารถในการวัดค่าคอร์ติซอล กลูโคส และกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) พร้อมกับการติดตามอัตราเหงื่อและ GSR แบบดิจิทัลในอาสาสมัครสุขภาพดีสี่คนที่ออกกำลังกายบนจักรยานอยู่กับที่ในสภาพแวดล้อมที่ออกกำลังกาย” เขียน ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Proceedings of the National Academy of Sciences
สิ่งนี้ทำในโรงยิมในห้องปฏิบัติการเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และเกี่ยวข้องกับการรบกวนรูปแบบการนอนหลับของผู้เข้าร่วมในลักษณะที่ออกแบบมาเพื่อเลียนแบบการนอนหลับอันยาวนานที่เครียด
การศึกษานี้บอกว่าคุณต้องการ ‘ยาธรรมชาติ’ 20 นาที
ในแต่ละวัน ผู้ทดลองขี่จักรยานอยู่กับที่ และนักวิจัยใช้ชิปของพวกเขาเพื่อติดตามระดับคอร์ติซอล ซึ่งปกติจะเคลื่อนที่ตลอดทั้งวันตามจังหวะชีวิตของเรา ในตอนท้ายของการทดลอง ซึ่งประกอบด้วย 14 วันพักฟื้นของการนอนหลับปกติโดยเสริมวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่ใช้ในการลดระดับฮอร์โมน แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาของความเครียดทำให้การหลั่งคอร์ติซอลผิดปกติและทำให้ระดับความเครียดเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนในร่างกายของพวกเขา
“ผู้ทดลองประสบกับความเครียดทางสรีรวิทยา ความเหนื่อยล้า และรูปแบบชีวิตที่ไม่ปกติระหว่างทำงานหนักและนอนหลับไม่เพียงพอ เงื่อนไขเหล่านี้ขัดขวางจังหวะการเต้นของคอร์ติซอล-เมลาโทนิน [และ] เป็นผลให้บริเวณไฮโปทาลามัสของสมองผลิตฮอร์โมนคอร์ติโคโทรปินที่ปลดปล่อยออกมา ซึ่งในทางกลับกัน… เพิ่มการผลิตคอร์ติซอลและขัดขวาง
จังหวะการทำงานของคอร์ติซอล” เขียน
ที่เกี่ยวข้อง: ดนตรีใช้เวลา 13 นาทีในการ ‘ปลดปล่อยความเศร้า’ และ 9 เพื่อทำให้คุณมีความสุข การศึกษาใหม่กล่าว
พวกเขาชี้ให้เห็นว่าความเข้มข้นของคอร์ติซอลในน้ำลายนั้นใกล้เคียงกับที่ลงทะเบียนโดยชิปขนาดเล็กมาก ซึ่งบ่งชี้ว่าข้อมูลที่รวบรวมมีความน่าเชื่อถือค่อนข้างมาก เนื่องจากตัวอย่างน้ำลายมักจะแม่นยำมาก
อุปกรณ์ดังกล่าวอาจ
มีความสำคัญยิ่งในการช่วยให้ผู้คนคลายความรู้สึกหดหู่หรือเครียด (ไม่น้อยเพราะการออกกำลังกายหนักพอที่จะทำให้เหงื่อออกช่วยคลายความวิตกกังวลได้เอง)
Credit : สล็อตแตกง่าย
